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 Salendo in auto lungo la costa occidentale dei Paesi Bassi, nella provincia dell'Olanda Settentrionale (Noord-Holland), si ha modo di attraversare la strada sopra la diga che trattiene il mare di IJsselmeer - il mare interno. Si arriva ad Harlingen, una cittadina olandese di poco più di 15.000 abitanti della provincia della Frisia. La sua caratteristica principale è quella di affacciarsi completamente nel Mare di Wadden, un luogo splendido, recentemente insignito dall'UNESCO come patrimonio dell'Umanità.
Harlingen è raggiungibile anche in treno da Leuwardeen e vogliono circa 30 minuti per guidare in tutta la lunghezza della diga, andando a 50 km all'ora. La strada sulla diga collega l'Olanda settentrionale a ovest alla Frisia a est, la dove il mare interno è poco profondo.
Poste oltre il confine nord dei Paesi Bassi troviamo una serie di isole, a malapena visibili dalla terraferma. L'unico modo per raggiungerli è il traghetto. Sono le note Isole della Frisia o isole Frisone quelle che caratterizzano l'intero tratto del Mare di Wadden. La città di porto di Harlingen, offre servizio traghetto per le isole di Vlieland e Terschelling, che sono abitate e sono dei luoghi di vacanza molto popolari sia per i soggiorni da hotel che da campeggio. Il traghetto per l'isola più grande, Texel, è servito dalla vicina città di Den Helder, nella provincia dell'Olanda Settentrionale. Den Helder è facilmente raggiungibile in treno con collegamenti da Amsterdam e altre città importanti del sud come Rotterdam e Utrecht.
Le isole della Frisia occidentale (in olandese Waddeneilanden) sono una catena di isole del Mare del Nord al largo, così chiamate quelle della costa olandese. Appartengono al Regno dei Paesi Bassi e continuano ad est diventando Isole Frisone Orientali, appartenenti alla Germania. Da ovest a est le isole sono: Noorderhaaks, Texel, Vlieland, Richel, Griend, Terschelling, Ameland, Rif, Engelsmanplaat, Schiermonnikoog, Simonszand, Rottumerplaat, Rottumeroog e Zuiderduintjes. Le isole fanno scudo al Mare del Nord, e sono quindi parte della regione piana e fangosa del mare di Wadden (gran parte del quale è a secco durante la bassa marea).
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